Okres przygotowawczy rozpoczęty
Piłkarki Olimpii Szczecin rozpoczęły przygotowania do wiosennej rundy rozgrywek. Bieżący tydzień wypełniony był badaniami motorycznymi, w które wplecione zostały także jednostki treningowe.
W poniedziałek piłkarki zostały poddane badaniom funkcjonalnym FMS oraz pomiarom siły maksymalnej. We wtorkowy poranek przeprowadzone zostały testy szybkości oraz zwinności. Kolejnych danych na temat poziomu zdolności motorycznych mają dostarczyć badania wydolności z analizą gazometryczną, skład masy ciała, siła dynamiczna oraz specjalistyczne badania siły kończyn dolnych za pomocą Biodexu.
We wtorkowe popołudnie odbył się natomiast pierwszy trening na boisku, którego celem było wprowadzenie zawodniczek w cykl przygotowań do rozgrywek.
Już niedługo na naszym portalu konkurs, w którym będzie można wygrać kalendarze Olimpii na 2017 rok.
�r�d�o: MKS Olimpia
relacjďż˝ dodaďż˝: paulinus |
|